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#減肥

共3008筆搜尋結果
  • Bernice　總人氣 1,529,203
    Stefeni 15歲11個月
    Ariel 11歲7個月
大乾淨-塑纖植萃膠囊｜纖燃力86%up，無痛甩肉的體態管理
 塑纖植萃膠囊｜選購原因大乾淨塑纖植萃膠囊是我暑假給自己執行體態控制計畫的推薦好物。暑假陪小朋友上山下海，吃喝玩樂，難免「腹能量」找上身，還好餐餐搭配塑纖植萃膠囊，用7倍塑燃、代謝激升，從鏟肉為出發點...
2024/09/10     7589 看全文 〉
  • 查莉　總人氣 172,956
    小阿寶 3歲3個月
【產後減肥】減重門診真的有用?!產後瘦了10公斤+體脂降９%
 文章目錄收合產後減肥速度目標設定減重門診看診流程胃鏡減重QA什麼是胃鏡減重?產後減肥餐｜吃對東西很重要(DNA飲食法)什麼是【DNA飲食法】減肥成功後的長期規劃鼓勵媽媽們給自己足夠的時間和空間胃鏡減...
2024/09/10     7475 看全文 〉
  • jie　總人氣 7,621
真心好穿的'瑪麗蓮塑身衣
幸福肥很可怕...在認識老公到拍婚紗結婚都還有所克制...婚禮結束後就開始走鐘了🤦‍♀️🤦‍♀️後來又為了努力懷孕，打針吃藥放鬆自己的腹部...就此跟我的腰瘦分手了💔這胎訂月中所以遇到了瑪麗蓮....
2024/09/09     7621 看全文 〉
  • 欣儀營養師　駐站專家
    芸 16歲10個月
    宇 13歲4個月
防彈生醫的機能咖啡--神盾咖啡
在繁忙的早晨，我需要一杯咖啡來喚醒自己最近嘗試神盾咖啡覺得還不錯，跟大家分享神盾咖啡不是普通咖啡，而是「蘑菇咖啡」的升級版是 防彈生醫 以多年研發保健食品的經驗，所調配出來的機能咖啡添加特殊的專利猴頭...
2024/09/05     8403 看全文 〉
  • Mia & Cherry's life　總人氣 564,803
    咪咪 10歲
【推薦】外食族的暢快法寶~荃贏全美：天使神纖子、惡魔神纖子
簡單輕鬆開啟美好的一天對於職業媽媽來說很少有時間可以煮飯所以很常需要外食膳食纖維的攝取很不足加上工作壓力的關係每天不是那麼的順暢☹因此開始找膳食纖維相關商品來吃看看最近在大樹藥局看到荃贏全美的產品就很...
2024/09/03     7776 看全文 〉
  • 麻莉卡✿大B小b雙寶媽ʕ•ᴥ•ʔ　總人氣 83,721
    NiNi 6歲7個月
    YuYu 4歲8個月
【暖之森】你要的燕麥棒 & 100%鮮榨水果果汁
【暖之森】你要的燕麥棒&𝟭𝟬𝟬%鮮榨水果果汁｜開團時間｜9/1-9/7｜開團連結｜https://www.lowgicake.com/monica_gou滿1100元免運，未達金額宅配運費90元...
2024/09/03     6441 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,050,854
    妍妍 13歲5個月
    小卉 10歲
｜日常保養食品｜MR. UNICORN 獨角獸先生 纖纖美妍
身為一個熱愛生活熱愛美食吃貨的我．經常會去不同的餐廳踩點．嚐鮮一番．然後上來和大家分享各種甜點及熱食．隨時都要有備而來．身邊帶著益生菌保健類相關食品是一定要的．畢竟許多美食都是高熱量的居多．容易造成消...
2024/09/02     5785 看全文 〉
  • In　總人氣 5,999
    小老虎 4歲3個月
    湯姆龍 2歲
給自己一次機會
#給自己一次機會拖很久的心得分享🙂 因為各種忙碌，剛好又遇到二確-當初在生大寶的時候，就知道工具衣的重要性!!!所以生二寶當然也要比照辦理！畢竟當媽後，時間好像突然不夠用了？！而且我確定要封肚了。所...
2024/08/31     5999 看全文 〉
  • 雙寶媽　總人氣 7,050
    恩恩 2歲1個月
新竹產後骨盆救星～媽媽群組大推的約克美式整復
生了第二胎已經一年多了，因為要照顧二個寶貝，幾乎沒有自己的時間能抽出時間給自己，最近發現自己下半身越來越胖，一直瘦不下去，褲子都穿不上了，朋友說那是因為我生完後骨盆沒有復位，才會造成下半身變胖!!看到...
2024/08/26     7051 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
「吃起來不鹹」，卻是大家想也想不到的含鈉量爆表地雷食物
「吃起來不鹹」，卻是大家想也想不到的含鈉量爆表地雷食物： 1.吐司吐司裡加鹽不只加強麵筋的強度和彈力，口感也更有層次。而每100公克的吐司就含有443毫克的鈉，兩片半的吐司即含有600毫克的鈉。加上鮮...
2024/08/24     5853 看全文 〉
  • magic　總人氣 5,912
    小雞仔 1歲5個月
我要穿瑪麗蓮一輩子
我要穿瑪麗蓮一輩子猶記當時生完大寶時，以為可以靠自己身體代謝佛系回復身材，事實證明真的沒這麼好的事！就算體重回復，身體被撐過之後的狀態今非昔比，後來決定不想等了，出關之後沒多久就預約時間至門市了解。很...
2024/08/23     5912 看全文 〉
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲
    Luciano 10歲3個月
黑芝麻 白芝麻 芝麻營養大不同 補鈣要吃黑芝麻
今天接著上次的蜂蜜話題延伸要跟大家分享黑芝麻我從小就很喜歡吃黑芝麻不管是芝麻糊、芝麻包、黑芝麻麵～都可以一直吃沒問題孕期時，仗著年輕鈣片也沒有認真吃但是我常常吃黑芝麻所以我整個孕期都沒有抽筋過呢黑芝麻...
2024/08/18     7319 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？
「經期怎麼吃都不會胖」，究竟是真還是假？ 3大生理期瘦身迷思破解: 不知從哪聽過這麼一個說法「生理期怎麼吃都不會胖」、是真是假？趕緊請專家來解答，否則如果是假的，那照著做的女孩們該有多虧啊！ 迷思1....
2024/08/17     5961 看全文 〉
  • Tina　總人氣 7,242
    洋洋 6歲11個月
    睿睿 2歲7個月
苗條身材的好幫手，產後塑身衣真心推薦
如果媽媽們有在猶豫產後要不要穿塑身衣的話，先說結論是….一定要穿！！！來分享我的經歷，生完第一胎時新手媽媽手忙腳亂，沒空管理自己的身材，一直到第二胎生完才後悔，超怕回不去產前的身材，偶然在IG上看到赫...
2024/08/15     7246 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥時，頭髮一直掉怎麼辦？
減肥時，頭髮一直掉怎麼辦？這4類食物要吃到！減肥追求極低熱量並不好 減肥過程中，不少人會遇到掉頭髮的狀況，甚至認為是澱粉吃太少所引起。減重造成嚴重脫髮的因素很多，要避免掉髮，有些營養不可少，像是蛋白質...
2024/08/10     6437 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
瘦身期間需多補充這5大類營養素！
瘦身期間需多補充這5大類營養素！ 想要瘦身、減重的關鍵不是只有靠運動，飲食更是重中之重，而在減肥期間到要怎麼吃才最有效呢？大方向其實不外乎為少糖、少鹽等健康飲食，而「營養」對於正在減脂的過程當中尤為重...
2024/08/10     6104 看全文 〉
  • 努比與我　總人氣 985,350
TIBI小妖褲有用嗎？跟其他塑身衣差在哪？3款平價塑身衣推薦
因為在母嬰產業工作，這六年來看過不少產後穿塑身衣的成效分享，塑身衣可以說是產後媽媽一定會考慮的品項，我也跟過好幾個案子，看到產後媽媽從腰圍90cm，一路減到70cm，看了好生羨慕！但是訂製塑身衣動輒1...
2024/08/08     9855 看全文 〉
  • Angela安琪拉　駐站部落客
    呦呦 5歲3個月
JHT Easy go電動循環健步享走機//居家運動好習慣
你多久沒有外出運動了呢？？？雖然我以前也不算愛運動的人，但平常很喜歡去外面散散步甚至下班後還會和同事相事相約去快走（現在想起來都覺得自己好熱血阿現在有了二寶之後，大部分時間都是帶著寶貝去公園溜滑梯，自...
2024/08/07     8395 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？
168 斷食注意事項：什麼人不適合、肚子餓怎麼辦？總結來說，168斷食是一種門檻低且靈活度非常高的減重方法，只要在身體健康允許的情況下，任何想要減脂的人都可以嘗試看看！為了避免成效不彰，在執行過程中正...
2024/08/03     6028 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
搭配適當運動，讓 168 斷食更有效！
搭配適當運動，讓 168 斷食更有效！在執行 168 斷食一段時間後，如果覺得減脂效率趨緩，就可以開始考慮加入運動，幫助身體更快燃燒脂肪。然而，並不是所有運動都適合，尤其是本來沒有運動習慣的人，如果一...
2024/08/03     5970 看全文 〉